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旬の果物の良いところ

旬の果物は健康管理に最適

旬の果物は、栄養価が高く、他の時期より新鮮でおいしいです。また、果物自身が持つ力で成長することができるため、農薬や化学肥料を抑えることができるのも旬の時期だからこそ。
新鮮、栄養価が高い、安全な旬の果物をぜひご賞味ください。

旬の果物カレンダー

旬の果物カレンダー

果物に含まれる栄養素

ビタミン・ミネラル:特にビタミンは不足すると起こす病気や体調を崩すなどの症状を引き起こすことがあります。

一般的な果物の旬

1月 キウイ、オレンジ、みかん、レモン
2月 キウイ、オレンジ、デコポン、いよかん
3月 キウイ、オレンジ、デコポン
4月 デコポン、いちご、グレープフルーツ
5月 いちご、グレープフルーツ、メロン
6月 メロン、さくらんぼ、パイナップル、びわ
7月 メロン、さくらんぼ、パイナップル、すいか
8月 メロン、パイナップル、すいか、ぶどう、梨
9月 ぶどう、梨、栗
10月 ぶどう、栗、柿、りんご
11月 柿、りんご、みかん
12月 りんご、キウイ、オレンジ、みかん、レモン